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华彩国际娱乐网址-随时随地做套“口腔操”,健脾益胃看得见

发布时间:2020-01-11 09:34:58 阅读次数:3572

华彩国际娱乐网址-随时随地做套“口腔操”,健脾益胃看得见

华彩国际娱乐网址,小区的老王, 最近精神头儿不错。以前,因为老王有脾胃虚寒的毛病,消化不好,饱受肠胃病的困扰。每次在一起闲聊, 总听老王诉苦连连, 说身体常闹罢工, 苦不堪言。可最近, 老王胃口不错, 而之前一直困扰他的肠胃问题, 也改善了不少。

老王告诉我们, 这多亏了“ 口腔操”的功劳。原来, 人体脾胃功能的减弱, 和年龄增大而导致的唾液分泌减少有关。唾液分泌减少后, 人的脾胃功能就会开始衰弱。

这套“口腔操”,没有环境和时间的限制,只要有空, 随时随地都可以进行。“口腔操”的作用, 在于通过口腔运动, 促进唾液的分泌。而唾液的分泌量多了, 可以润滑口腔, 也能帮助消化, 增强脾胃功能。只要长期坚持, 久而久之, 就能改善脾胃功能, 让你看得到效果。

口腔操

“口腔操”的做法, 其实很简单。平心静气,合上嘴巴;先用舌头抵着上颌, 再将舌头伸到上牙外, 沿着上下左右的方向各搅动数次。如此一来, 一套简单的“ 口腔操”就完成了。

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